Walk with Joker

**the77joker** · 15-01-2018, 09:02 AM

15.1.18

Stacco
4x6x 70,70,85,95kg 70% presa doppia prona
Video 95kg
https://youtu.be/3KYYDu1dgQE

Stacco partenza lenta poi normale
2x105kg presa hook
2x110kg presa mista
105kg 85% mista
105kg 85% mista
105kg 85% hook
Video ultime tre singole a 105
https://youtu.be/hNVT7OUq4Dc
https://youtu.be/0CmU8Hi548M
https://youtu.be/V1uMwWWL6LQ

Avevo glutei, femorali e schiena un po’ stanca da ieri ma ho tenuto più duro che potessi, si vede un po’ che perdo un po’ la schiena.

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**MrDoc** · 15-01-2018, 10:16 AM

A me sembrano molto buoni e ti dirò che quello che ho visto meglio, nonostante la stanchezza accumulata è proprio l' ultimo, perchè eri posizionato molto bene.

**the77joker** · 15-01-2018, 10:19 AM

Originariamente Scritto da MrDoc

A me sembrano molto buoni e ti dirò che quello che ho visto meglio, nonostante la stanchezza accumulata è proprio l' ultimo, perchè eri posizionato molto bene.

Grazie doc

**kel** · 15-01-2018, 02:58 PM

Originariamente Scritto da the77joker

2x105kg presa hook

come ti trovi con questa presa?

**the77joker** · 15-01-2018, 05:50 PM

Originariamente Scritto da kel

come ti trovi con questa presa?

Mah boh dai non lo so. Difficile dire. Ad oggi l’unica presa che mi da un buon feeling naturale è la doppia prona. Il problema è che cede sopra il 90-95%. La hook ad oggi mi sembra più indietro, dovrei provarla seriamente sopra l’85% ma il feeling è che non viene naturale. Tra l’altro ho le dita corte quindi non mi viene facile anche se sto studiandola e provandola. Ho già trovato diverse info specifiche per hook con mani piccole e ci sto lavorando su.
La presa mista è più immediata da usare e l’ho usata per gli attuali massimali, ma continua a non piacermi.
“Quindi?” Dirai tu. Quindi continuo a lavorare con mista e hook in modo da costruire una presa migliore.