Citazione Originariamente Scritto da Phil80 Visualizza Messaggio
Come potrei rimediare? Forse scendendo piu sicuro e veloce?
Più veloce no di certo, ti scomponi ancora di più.

"Più sicuro" bisognerebbe capire cosa intendi, bisogna scendere più "controllati" (ma tu lo fai già abbastanza), ma soprattutto far uno squat più "di anche", lavorando sul Sitting Back magari con un box squat