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Oggi allenamento interrotto a metà per evitare di restituire il pranzo al pavimento della palestra.
Squat 2x4@90kg, 2x3@105kg, 3x1@110kg
Non so nemmeno io come ho fatto a finirlo, l'ultima singola ho dovuto tenere la cintura aperta.
Ho provato a riscaldarmi per la panca ma la situazione rischiava di degenerare e dato che non ero a casa ho lasciato perdere.
Mi dispiace particolarmente perché ero in una nuova palestra a Napoli in ottima compagnia e se fossi stato in forma mi sarei divertito.
Adesso sono sotto le coperte che tremo come una foglia. Maledetta influenza: è già la terza volta quest'inverno.
Buona serata,
Morgante
P.S. lascio un appunto per evitare di dimenticare e perché magari interessa a qualcuno. L'amico e ottimo agonista Antonello mi ha segnalato i video di un powerlifter americano che ha leve molto simili alle mie (e una mobilità praticamente nulla come la mia), ma ben altri carichi: video molto interessanti e motivanti per me.
https://youtu.be/SmdZXuU5a9E
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