Quarto allenamento per classic Parma.

Panca 3x4@70kg, 3x3@80kg, 2x1@85kg

Terza tripla


Seconda singola


Stacco salita lenta 5x5@115kg


Adesso recupero con iperalimentazione e speriamo di trovare qualche palestra a porta già il 26.

Buon Natale,
Morgante