Citazione Originariamente Scritto da Marco3458 Visualizza Messaggio
comunque gli omega 3 normali di now foods, 100 compresse costano 12 euro invece gli ultra omega 3 sempre della now foods, 90 compresse costano 30 euro, ma ce ne davvero bisogna di concentrazioni cosi alte?

Ultra omega 3: 500 EPA / DHA 250

Normali: 180 EPA/ 120 DHA
Marco la dose consigliata per chi si allena in maniera sufficientemente intensa è tra i 2 e i 3 gr effettivi di epa-dha /die in cronico