Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Mi piacciono molto entrambe le tue esecuzioni.

Nello squat però non guardare proprio per terra tra i piedi, guarda il battiscopa davanti a te almeno. Non cpiaco nenache io perchè ti si alzano i talloni, forse è perchè vai sulla parte interna del piede?

Nello stacco ti incastri molto bene e hai una buona linea di spinta, vediamo al crescere dei carichi
Ciao Doc , grazie mille ancora una volta , sono super felice del commento .

Domani torno in palestra e vediamo se sti benedetti talloni li teniamo saldi

Domani porterò il primo video della panca , esercizio in cui faccio un po' di fatica .

Grazie ancora