Considerando che ho solo un misero ktb da 24kg o dei manubri, consiglieresti di fare 1min per rip massime, 45sec di riposo, il tutto per 5volte?
Principiante
Considerando che ho solo un misero ktb da 24kg o dei manubri, consiglieresti di fare 1min per rip massime, 45sec di riposo, il tutto per 5volte?
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Senza considerare che il ktb è il contrappeso più inutile del mondo, ti suggerirei thrusters in 10x10.Originariamente Scritto da paviliong
Rest q.b.
Eraser
...chew...before it's too late...
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