Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Lo Stacco non è male, non forzare troppo la chiusura, è inutile e nel lungo periodo iperestendere così rischia di essere dannoso; quando sei dritto basta portare le spalle dietro la verticale del bilanciere


Concordo con Cecilia, ogni punto dell alzata deve essere controllato, se poi si riesce a essere controllati e veloci meglio. Però tu scendi senza nessun controllo e ti scomponi in affondo. Quando risali sculi, ma non si capisce se è dovuto al fatto che ti scomponi in affondo o al fatto che sei arretrato con il baricentro
Ciao MrDoc ,

Come sempre grazie per la disponibilità , quando parli di scomporsi in affondo intendi che perdo di compattezza del busto ? Domani di sicuro scenderò in maniera lenta e tento di far stare il bilanciere lungo la verticale dove è posizionato in fase di partenza