Peso corporeo 65,9kg

Oggi

Squat
5x8x85kg (fluidi e con una discreta traiettoria)
Video ultima serie:


Panca
5x8x60kg (facili e veloci)
Video ultima serie:


Rematore con manubri
5x10x24kg

Panca con manubri
5x10x24kg

Crunch
3x33