Citazione Originariamente Scritto da Morgante Visualizza Messaggio
Zio che piacere rileggerti.

Di sumo ci capisco poco ma mi sembra molto bello. Nello squat ho la sensazione che ti fai schiacciare in affondo: forse dovresti riuscire a restare più compatto di schiena e addome.
A dire il vero venerdì avevo provato 80 kg anche se a fine wo di preparazione alla scheda che ho cominciato l'altro ieri e già li sentivo pesantissimi, quindi penso che avevo paura di questo che comunque rappresenta il mio 90% fatto dopo un mese e mezzo di abbandono e avendo perso 5kg di peso