Ah va bene, allora dalla prossima volta li farò con bilanciere scarico o al massimo con 5kili in più...Per quanto riguarda la tecnica di esecuzione ho chiesto di guardarmi per la panca e mi hanno detto che vado a abbastanza bene, solo un po di stabilità in più.. Sempre petto in fuori e scapole più chiuse, ma vedrò di farmi fare i video di qualche serie e di postarli qui.