13.9.17

Oggi ho fatto l'ecografia a tendini di Achille e al gomito che mi da fastidio nella parte interna, gomito del golfista.
I tendini di Achille sono puliti, non si evidenza niente, quindi boh, continuo a fare i miei esercizi di stretching e mobilità senza sapere perché ho fastidio.

Il gomito invece c'è una lieve infiammazione. Non ho ancora il referto, non vorrei aver capito male e vorrei prima essere sicuro del termine preciso se sia una infiammazione o una tendinite o un altro nome.
Il problema mi si presenta nello squat.
Dopodiché mi va via quasi del tutto ma sento in qualche movimento che è lì sotto che cova. Poi il fastidio mi rimane senza mai andare via del tutto.

Da qualche settimana ho tolto esercizi come curl, rematore e tricipiti al cavo per evitare di lavorarci su.

Durante la panca non ho fastidio. Il dolore è forte solo durante lo squat e leggermente meno nel rematore al bilanciere. E se posso fare a meno del rematore non posso fare a meno dello squat.

Vedremo come evolve ma so già che sarà una cosa noiosa e lunga.


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