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Discussione: Orlando con Morgante si ragiona

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    A te che sensazioni da questo Squat? A me, prendendo atto dalle limitazioni che abbiamo, da la sensazione che tu ci possa spingere in discreta sicurezza.

    E' uno squat assurdo quasi come il mio ma non ci vedo molte alternative.

    Panca bene.

    (Il video di Antonio Contenta l' ho visto anche io, la presa senza pollice non la capisco proprio, comunque i due atleti presenti nel video sono Andrea Pes che a Wilks è uno degli italiani più forti ed è ancora uno Juniores, la ragazza è Carola Garra che, se non ricordo male ha un record mondiale di Panca e Stacco nei -63)
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    A te che sensazioni da questo Squat? A me, prendendo atto dalle limitazioni che abbiamo, da la sensazione che tu ci possa spingere in discreta sicurezza.
    Io ho buone sensazioni. Quando riesco a tenere il busto bloccato e non cedo alla tentazione di verticalizzarmi il fastidio all'inguine è ridotto al minimo. Inoltre partendo piegato riesco a tenere bene il bilanciere con la schiena per la gioia dei miei polsi e gomiti.

    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    (Il video di Antonio Contenta l' ho visto anche io, la presa senza pollice non la capisco proprio, comunque i due atleti presenti nel video sono Andrea Pes che a Wilks è uno degli italiani più forti ed è ancora uno Juniores, la ragazza è Carola Garra che, se non ricordo male ha un record mondiale di Panca e Stacco nei -63)
    Lui in realtà è Anthony Cusano ma il discorso che sottintendi resta valido: basarsi su dei fenomeni per trovare spunti si può fare ma con molta cautela.
    WE MUST LIFT

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Morgante Visualizza Messaggio
    Io ho buone sensazioni. Quando riesco a tenere il busto bloccato e non cedo alla tentazione di verticalizzarmi il fastidio all'inguine è ridotto al minimo. Inoltre partendo piegato riesco a tenere bene il bilanciere con la schiena per la gioia dei miei polsi e gomiti.
    Ottimo, allora proviamo ad andare avanti su questa strada



    Citazione Originariamente Scritto da Morgante Visualizza Messaggio
    Lui in realtà è Anthony Cusano ma il discorso che sottintendi resta valido: basarsi su dei fenomeni per trovare spunti si può fare ma con molta cautela.
    Si, ho scritto una caxxata, pensavo a Cusano ma ho scritto Pes, sarà l' età ...
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

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