Citazione Originariamente Scritto da dArK86 Visualizza Messaggio
stacco sumo
5x60
5x100
3x130
2x150
2x1x160
1x170kg molto facile, bene
ciao dark, ti chiedo la stessa cosa che ho chiesto a karn un momento fa... siccome sono in pochi a fare sumo qui sul forum, ho pochi video da vedere da cui trarre ispirazione e imparare da chi lo sa fare. siccome sei senz'altro uno che lo sa fare, hai voglia di proporre qualche tuo video?