Stacco classico: nonostante il bilanciere leggermete più basso hai un ottimo incastro (qualche volta nelle ultime ripetizioni dell e serie lo perdi un pochino ma ci stà). Secondo me hai troppa fretta nei primi centimetri, accenni a strappare e non va bene perchè a carichi alti ti inchiodi.

Sumo: parti troppo seduto, è vero che il sumo è più verticale, ma non così, dipende sempre dalle leve, parti comunque con le spalle oltre il bilanciere e poi ricerca una traiettoria verticale, ma non sederti troppo.