Quindi da quello che ho capito per fare una cosa fatta bene è necessario ritagliarsi 2h e mezza di tempo per eseguire tutti quegli esercizi + recuperi vari.
Chi non ha 2h e mezza per seguire quella scheda scade nella fascia bimbo mix e si fa la scheda ridotta.

Vedo che la fase per bambini dura 6-8 settimane come quella per adulti, quindi suppongo che i risultati siano in proporzione.

Da cui: il bimbo poi può permettersi 2 mesi di fase di massa o, in quanto poco preparato dalla scheda bimbo mix, dopo poco è destinato a stallare di nuovo?