eccessiva stanchezza a fine seduta

[^Squall^]

Intendi che a parte il totale di calorie dovrei essere più attento al TIPO di alimenti??

Questo è ovvio. Io personalmente credo ke se non devi tirarti oltre un certo livello, contare le calorie è inutile. Pensa piuttosto a come mangi, e ricorda ke x la massa occorre una dieta abbondante ma sana.

[marcoS]

Questo è ovvio. Io personalmente credo ke se non devi tirarti oltre un certo livello, contare le calorie è inutile. Pensa piuttosto a come mangi, e ricorda ke x la massa occorre una dieta abbondante ma sana.

di certo non ho nessuna velleità agonistica..figuriamoci.
Beninteso non perchè non mi piacerebbe, ma perchè non ho nessuna lontana
speranza di arrivare mai a certi livelli

comunque ho capito, grazie per il consiglio.

M.