Come tu ben sai, perchè prima di prendere dei prodotti spendendo soldi ti sarai informato (ironia), le proteine in polvere non sono un farmaco magico che fa venire i muscoli, ma sono proteine del latte (solitamente) isolate dagli altri componenti dell'alimento.

In parole povere: sono cibo in polvere.

Se dopo palestra ceni, perchè non risparmiare e mangiarsi qualcosa di buono e sano come un bel petto di pollo o un bel filetto di merluzzo (proteine solide non in polvere)?

Il cibo solido ha un potere anabolico sempre superiore alle polveri.