Peso corporeo 66,2kg

Oggi

Squat gear (oggi sessione leggera per provare a vedere se riuscivo a usare le fasce Titanium, e forse, facendo una fatica bestiale a tirarle, c'è la possibilità di cavarne qualcosa di buono)
riscaldato raw fino a 130kg poi messo corpetto senza alzare le bretelle + fasce e ho fatto
2x3x140kg Bretellle giù
2x3x150kg Bretellle giù
2x2x160kg Bretellle giù
1x170kg Bretelle giù (è la prima volta che faccio questo carico con le bretelle giù, inoltre devo dire che è salito a razzo e anche piuttosto bene)
Video ultima singola:


Panca fermo 2 secondi
6x7x67kg
Video ultima serie:


Stacco con me su rialzi di 10 cm
5x5x110kg

Lento avanti 5x6x34kg

Trazioni alla sbarra
6x8