Panca : meglio il setup, apri un po i gomiti in spinta nelle ultime ripetizioni (la panca regolamentare è alta da 42 a 45cm)

Stacco: nella prima rip hai fatto un attimo fatica a trovare la posizione giusta in partenza poi ti sei posizionato bene

Squat: una buona posizione, un discreto controllo; sembra tutto giusto, però un carico così, con le tue gambe, dovresti farl volare, non capisco...