Peso: 102.4 kg

Mi piacerebbe arrivare all'obiettivo per metà settembre. Penso di essere sulla giusta strada

Allenamento di oggi

Lento avanti

6 x 60 kg
6 x 3 x 50 kg

Dips

8 x 6 x BW

Curl EZ

5 x 5 x 42.5 kg

Panca piana manubri

4 x 10 x 20 kg

Lat davanti presa larga

4 x 12 x 47.5 kg