Valutazione schede di allenamento massa

[carnera]

La mia richiesta, oltre all invidia, è dovuta alla necessità di capire che tipo di atleta è Jonathan.

Perchè è vero che quì continuiamo a consigliare la multifrequenza full body, ma perchè in generale siamo dei principianti.

Un atleta con quei carichi potrebbe non essere più un principiante, e quindi necessitare veramente di un allenamento in Split routine in monofrequenza, io non sarei più competente in quel caso, ma almeno eviteriei di consigliarlo male e lascerei fare a chi, come te, Carnera, ha maggiore competenza in questo campo.

Guarda doc, più invecchio e più capisco che per un natural (e non solo) la multifrequenza è decisamente superiore.

Mi alleno in multi anche io, non una classica multi ispirata dal pling, ma sempre multi è!

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[Jonathan19]

Gguarda Carnera magari è come.dice lei che la multi è superiore ecc non ho scritto qui per dire che la multi è inferiore o viceversa...ma anche volendo nn potrei allenarmi in multi, perché per il lavoro che svolgo(lavoro su navi da crociera) non avrei l attrezzatura adatta per allenarmi in multi.