Volere è potere, tutto il resto sono scuse. Diario di Leonardo [emoji963]

[leonardo.laloni]

Al momento non so se riuscirei a chiudere un 8x5 al 75%, mentre per squat e panca sono certo di essere in grado di chiuderlo anche all'80%, per cui in queste alzate se parto da 75% ho un buon margine.

Considera sempre che all'8x5 ci arriverai tra 3 settimane, con 3 allenamenti in progressione e 3 allenamenti tecnici sulle gambe. Quindi valuta tu, ma un 75% mi sembra un buon punto di partenza.
Anche io vorrei fare 3 mesi come consigliato da Uber e poi provare di nuovo i massimali. [emoji6]
Scusami se ti ho risposto solo ora...!