Bello stacco davvero, secondo me in questa alzata hai potenzialmente parecchi kg in canna.
Master Olympia
Ciclo di Massa
Bello stacco davvero, secondo me in questa alzata hai potenzialmente parecchi kg in canna.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Si, lo penso anche io.Originariamente Scritto da Muscia
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Franco Columbu
In Pre Gara
Grazie adesso vedremo alla fine delle 10 settimane.
Questo era al 70% carico gestibile facilmente.
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Franco Columbu
In Pre Gara
27.7.17 84.8kg - oggi niente allenamento perché come detto sono passato da 4 a 3 allenamenti a settimana.
ma siccome la bilancia mi ha sorpreso dicendo che sono sceso sotto la soglia degli 85kg voglio scriverlo.
ho deciso di festeggiare facendomi un regalo
me la faccio spedire in italia quindi la potro' recuperare solo a fine settembre. giusto per testare i massimali alla fine del ciclo russo.
Ultima modifica di the77joker; 27-07-2017 alle 06:53 PM
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Bella cintura IPF approved
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Franco Columbu
In Pre Gara
Ho qualche dubbio sulla taglia
La circonferenza misurata sull'ombelico è 96.
La M va da 73 a 99
La L va da 83 a 109
Sono 85kg per 177cm.
Un tizio mi consigliava M.
in un negozio ho misurato altre cinture perché non aveva queste da powerlifting ma solo quelle da weightlifting e mi andava bene una L.
Consigli?
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Mr Olympia
Ciclo di Forza
diciamo che è preferibile che sia affibiata nei buchi centrali, oltretutto si hanno maggiori margini di manovra per eventuali aumento/diminuizione del giroPANZA, ipotizziamo tu voglia diventare 145kg per squattare 250kg o voglia imitare uno stecchino di 55kg, se la cintura la compri per i buchi centrali non avrai problemi
Franco Columbu
In Pre Gara
Grazie zio. Era quello che pensavo anch'io. Quindi una L secondo te.diciamo che è preferibile che sia affibiata nei buchi centrali, oltretutto si hanno maggiori margini di manovra per eventuali aumento/diminuizione del giroPANZA, ipotizziamo tu voglia diventare 145kg per squattare 250kg o voglia imitare uno stecchino di 55kg, se la cintura la compri per i buchi centrali non avrai problemi
Mi ha confuso il tizio che me la voleva vendere lui mi ha detto che M va bene per me. Ma forse solo per vendermela.
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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