Ola jess
Provo a darti qualche considerazione
Che ne dici di far lo stacco scalza?
Forse potresti evitare di spingerti così indietro in chiusura.
Occhio che hai la testa abbastanza piegata indietro in partenza.
Ho come l'impressione che potresti lavorare meglio se eseguissi ogni rep come fosse una singola, con preattivamento un po' più lungo di femorali, glutei e dorsali.
Qualche rep ho l'impressione che sei un po' indietro. Ma non riesco a rendermene bene conto. Magari vediamo se Doc passa di qua.
Ehi bella gym mi fa pensare ad un posto di mare.


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk