Risultati da 1 a 15 di 644

Discussione: diario di jessynove

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
    Data Registrazione
    Feb 2015
    Messaggi
    518

    Predefinito

    Grazie Uber!uso la doppia prona e alterno ad ogni rep! Per il sumo senza toccare terra invece arrivo con il bilanciere appena sotto il ginocchio perchè non riesco a scendere dritta con la schiena e a spingere il bacino contro il bilanciere! Dato che non scarico a terra mi ha consigliato il coach di mettere poco peso e sono arrivata solo a 35kg! La schiena non fa male per ora!

  2. #2
    Data Registrazione
    Mar 2015
    Località
    Zurigo
    Messaggi
    4,668

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da jessynove Visualizza Messaggio
    Grazie Uber!uso la doppia prona e alterno ad ogni rep! Per il sumo senza toccare terra invece arrivo con il bilanciere appena sotto il ginocchio perchè non riesco a scendere dritta con la schiena e a spingere il bacino contro il bilanciere! Dato che non scarico a terra mi ha consigliato il coach di mettere poco peso e sono arrivata solo a 35kg! La schiena non fa male per ora!
    Sembrerebbe una sorta di stacco rumeno. Dico bene? Anche se non lo conosco con lo stacco sumo penso che esista.
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

Discussioni Simili

  1. [Diario] Il diario di Madrak
    Di madrak nel forum Online Training Journal
    Risposte: 862
    Ultimo Messaggio: 20-12-2021, 10:51 AM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home