Citazione Originariamente Scritto da Phil80 Visualizza Messaggio

Doc, sono molto incerto su dove portare il bilanciere. Se spingere cioè un po' piu verso l'ombelico o piú "centrale" in modo naturale.
L' unica indicazione sensata dovrebbe essere che lo devi tenere in modo da sentire il peso proiettato in mezzo alle scapole