Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Su Project invictus è comparso un articolo (di un collega Reumatologo) che dice qualcosa di diverso da quello che ho sostenuto io quì sopra in merito ai possibili danni articolari conseguenti all' allenamento con i pesi, riporto il link per conoscenza:

Esercizio fisico e cartilagini articolari - Project inVictus | Project inVictus
Colgo l'occasione per aggiungere che ho avuto un breve scambio di messaggi con l'autore dell'articolo
Gli ho chiesto chiarimenti in merito agli integratori destinati alla cura delle articolazioni ( glucosammina, condroitina e MSM). A quanto pare esistono risultati solo in vitro e qualche (dubbio e incostante) beneficio sul paziente già osteoartosico

Io li sto utilizzando da mesi. Il dolore al ginocchio mi è passato, ma ovviamente non sono in grado di imputare tale effetti agli integratori piuttosto che al riposo