Ragazzi, su facebook ho seguito più di una diatriba sulla respirazione nella panca. Se ho ben capito ci sono praticamente due fazioni: i sostenitori della respirazione con l'addome e quelli della respirazione con il petto. Ricordo che Poliandri, in particolare, era un intransigente della respirazione con il petto. Ho visto che c'è anche chi usa la cintura nella panca raw, e immagino buttino l'aria in pancia se no non ha senso. Io mi sforzo di respirare come nello stacco e nello squat (aria in pancia ovviamente), ma a volte mi accorgo che, quando sono particolarmente poco concentrato, inspiro lungo tutta l'eccentrica gonfiando il petto, forse anche, inconsciamente, per avvicinare il petto al bilanciere.

E niente. Era solo per buttare lì due spunti e fare un po' di casino.