Il mio diario

[MrDoc]

Gli affondi sono validi, il controllo non è male, sei un po arretrato con il baricentro.

[Marco3458]

Eccomi purtroppo con un solo video oggi.

Oggi in programma avevo stacco, purtroppo ho fatto solo la prima serie perchè finita mi aveva iniziato a fare male il ginocchio quando veniva piegato, comunque niente di grave e sono andato avanti con il resto, il dolore comunque era già passato verso la fine della seduta

Passiamo al video:

Stacco 73 Kg: https://www.youtube.com/watch?v=zX9Mlmr3WcY

[MrDoc]

Non male, ti compatti poco prima di cominciare ad alzare il bilanciere