sono d'accordo in parte doc, lo stare troppo in piedi ovviamente disattiva le gambe... ma anche lo stare troppo seduti: rischiamo di spegnere i femorali e, di conseguenza, tiriamo tutto di schiena. La posizione di partenza varia da atleta ad atleta. Io stesso anni fa staccavo più seduto, poi ho alzato il culo e tensionato meglio i femorali. Risultato: gambe cresciute a livello muscolare e kg aumentati. Poi se uno stacca geared magari deve cercare di sedersi di più per tendere di più il corpetto, ma anche questa non è verità assoluta