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L' Eutirox , se i dosaggi periodici di Tsh fT3 e fT4 sono corretti, non influisce sulla massa muscolare.

Questo tipo di allenamento si invece:

L'allenamento in palestra lo faccio così: lunediì dorsali e spalle con 3 esercizi per fascia muscolare con 8 ripetizioni per 4 serie
Mercoledì braccia sempre 3 esercizi con 8 ripetizioni e 4 serie e venerdì pettorali e addominali e gambe, quando posso faccio un po di sala cardio con tappeto ecc ecc.
Per un principiante non è il modo migliore per mettere massa.

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