quando testi i massimali puoi tranquillamente aspettare anche 5m nell'ultima. soprattutto se hai già sollevato un massimale (PR).
con un po' di esperienza in più ti renderai conto che tutti questi piccoli dettagli significano kg sul bilanciere, ora lo sai, tra 4-5-6 mesi quando ritesterai i massimali vedrai che solleverai di più