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Discussione: Diario di Pogba10 : sacrificio e dolore maestri di vita!

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  1. 25-06-2017, 12:14 PM #26
    L'avatar di the77joker
    the77joker
    the77joker non è collegato Franco Columbu In Pre Gara
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    Predefinito Diario di Pogba10 : sacrificio e dolore maestri di vita!

    Concordo col doc sei troppo indietro, le spalle meglio davanti al bilanciere. Fai uno strappo in ogni rep.
    Fai una discesa troppo lenta meglio un po' più veloce ovviamente senza farti male.
    Se vuoi allenare nella fase eccentrica fai gli stacchi rumeni piuttosto

    Io non voglio/posso insegnare a nessuno ma se vuoi confrontare questo sono io https://youtu.be/4Xufv0fiea0
    Ultima modifica di the77joker; 25-06-2017 alle 12:18 PM
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij
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