Doc non voglio romperti le palle però ho la sensazione che tu possa aver staccato il sedere dalla panca. In generale comunque noto che la tendenza a sollevare il bacino ce l'hai più nel gear che nel raw. Poi magari era la minigonna...

Lo squat a me piace, e un po' mi fa riflettere perché vedo che anche a te il bilanciere tende a spostarsi un pizzico in avanti in risalita, per compensare forse il fatto che forzi la discesa "sedendoti" sui talloni? Dopo quest'assestamento però vedo una spinta bella lineare.