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Originariamente Scritto da Muscia Nello stacco con il fermo al ginocchio hai un bel controllo, non dev'essere per niente facile! Bravo! Grazie Muscia, l'ho trovato tostissimo: durante il fermo cercavo di tenere la schiena, stare ben centrato sui piedi e non tremolare troppo.
WE MUST LIFT
Concordo sull ottimo controllo dello stacco Anche la panca buona ma devi sempre tendere ad andare incotro al bilanciere con il petto.
Buon Allenamento! Doc C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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