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Sono alzate molto "tue". Hai dei movimenti fortemente personali. Lo stacco era proprio veloce, la panca a me piace molto (e probabilmente è l'alzata più standard che hai), lo squat è molto particolare.
Si, è vero, la cosa paradossale è che la panca è anche l' alzata che ho più indietro





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Non so se sto dicendo una stupidaggine però nello stacco non apprezzo l'adduzione delle scapole. E' nascosta dalla maglia oppure non deve essere accentuata come io sostengo? Chiedo anche per chiarirmi un dubbio.
L' adduzione delle scapole nello Stacco Classico (perchè il sumo è un altro discorso) non ci deve essere. Nello Stacco tecnico, nello stacco rumeno etc si fa, ma nello Stacco in cui si ricerca la performance non ci deve essere, è di ostacolo.