Orlando con Morgante si ragiona

[Morgante]

Squat: stai correggiendo il tuo difetto di traiettoria, adesso c'è solo un accenno. Forse sei più controllato nell' ultimo video nonostante la stanchezza.

Mi sentivo effettivamente più in controllo del solito, come se il bilanciere pesante mi tenesse a bada. A parte questo, ho provato anche a tenere la presa un pochino più stretta, il che mi ha dato più compattezza di petto e spalle, e a partire con il busto leggermente inclinato in avanti, come in un video che ho guardato in questi giorni.

Panca: magari è solo un limite del video, ma non ti vedo con le gambe che spingono verso le spalle. A parte questo dai l' idea di avere un gran margine.

Maledìco sempre la panca per questo. Le progressioni mi sembrano sempre leggere e tranquille, poi arrivato intorno al mio peso corporeo mi inchiodo letteralmente. Le gambe provo a tenerle il più attive possibile, così come cerco di spingere il petto verso il bilanciere, ma in video, hai ragione, non si vede nulla di tutto ciò.