Addome & alimentazione

[carnera]

Guarda, do solito i secchi che mi dicono "ah, ma io mangio un sacco ma non metto su un kg!!" arrivati al momento di dover vedere, carte alla mano, quanto mangiano si scopre sempre che non mangiano un razzo

Continuo a dirvi che io a 3500 kcal ho sempre fame e ho l'addome a vista.

Il tuo problema sottomeblicale potrebbe essere anche un problema di pelle in eccesso. Se ne parlava con menphisdaemon pochi giorni fa, io non sono molto bravo a distinguere la pelle in eccesso da grasso\liquidi.

[dorsoduro]

Guarda, do solito i secchi che mi dicono "ah, ma io mangio un sacco ma non metto su un kg!!" arrivati al momento di dover vedere, carte alla mano, quanto mangiano si scopre sempre che non mangiano un razzo

Continuo a dirvi che io a 3500 kcal ho sempre fame e ho l'addome a vista.

Il tuo problema sottomeblicale potrebbe essere anche un problema di pelle in eccesso. Se ne parlava con menphisdaemon pochi giorni fa, io non sono molto bravo a distinguere la pelle in eccesso da grasso\liquidi.

No ma tranquillo, non parlo della "pancetta" per quella sono andato dal medico. A me premeva solo che non fosse gonfiore addominale causato da qualche alimento, e per fortuna non lo è.

Non so te quanto sei alto e quanto pesi, ma suppongo che per assumere 3500 kcal tu abbia un peso e altezza notevoli.

Il punto è: io a 3500 kcal scoppierei. Ma 2600/2700 kcal le assumo.

Eppure non è che aumenti così velocemente di peso. Qualcosa la metto, non lo nego. Ma resto un hp -14.

Ora, cosa voglio dire: una persona come me, con un sottopeso notevole, non dovrebbe mettere su peso con molta più velocità, sempre ipotizzando che allenamento e il resto siano corretti?

Da una parte ho la "scusante" del fatto che ho una struttura oggettivamente leggera. Sono proporzionato abbastanza, ma ho le ossa sottili e lunghe. Il che mi rende "slanciato" anche se non sono propriamente alto.

E inoltre a settembre pesavo 52 kg, ora ne peso 61, quindi non posso nemmeno lamentarmi molto.

Però mi viene comunque da pensare: non sono comunque pochi 60kg?

Scusate ancora l'intromissione.



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[carnera]

No ma tranquillo, non parlo della "pancetta" per quella sono andato dal medico. A me premeva solo che non fosse gonfiore addominale causato da qualche alimento, e per fortuna non lo è.

Non so te quanto sei alto e quanto pesi, ma suppongo che per assumere 3500 kcal tu abbia un peso e altezza notevoli.

Il punto è: io a 3500 kcal scoppierei. Ma 2600/2700 kcal le assumo.

Eppure non è che aumenti così velocemente di peso. Qualcosa la metto, non lo nego. Ma resto un hp -14.

Ora, cosa voglio dire: una persona come me, con un sottopeso notevole, non dovrebbe mettere su peso con molta più velocità, sempre ipotizzando che allenamento e il resto siano corretti?

Da una parte ho la "scusante" del fatto che ho una struttura oggettivamente leggera. Sono proporzionato abbastanza, ma ho le ossa sottili e lunghe. Il che mi rende "slanciato" anche se non sono propriamente alto.

E inoltre a settembre pesavo 52 kg, ora ne peso 61, quindi non posso nemmeno lamentarmi molto.

Però mi viene comunque da pensare: non sono comunque pochi 60kg?

Scusate ancora l'intromissione.



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In realtà non sono ne molto alto ne molto pesante. 177 e mi avvicino all'HP.

Quando parlavo di pelle in eccesso mi riferivo al caso di Phil, non al tuo. Tu hai preso quasi 10kg in pochi mesi, non capisco di quale difficoltà a mettere peso tu possa avere non è da tutti prendere 10kg relativamente puliti in 9 mesi.
Se sulla buona strada, chiaramente non potrai arrivare a 70kg nel giro di solo 2-3 anni, soprattutto se vuoi arrivarci pulito. Il BBing è una maratona, non uno sprint. Prenditi il tempo che serve, ma ripeto: hai preso un botto di kg. Io nello stesso periodo ho faticato per prenderne un paio...

[dorsoduro]

In realtà non sono ne molto alto ne molto pesante. 177 e mi avvicino all'HP.

Quando parlavo di pelle in eccesso mi riferivo al caso di Phil, non al tuo. Tu hai preso quasi 10kg in pochi mesi, non capisco di quale difficoltà a mettere peso tu possa avere non è da tutti prendere 10kg relativamente puliti in 9 mesi.
Se sulla buona strada, chiaramente non potrai arrivare a 70kg nel giro di solo 2-3 anni, soprattutto se vuoi arrivarci pulito. Il BBing è una maratona, non uno sprint. Prenditi il tempo che serve, ma ripeto: hai preso un botto di kg. Io nello stesso periodo ho faticato per prenderne un paio...

Si, in effetti non posso lamentarmi, non volevo far passare il messaggio di voler mettere altri 10 kg in un anno.

Più che altro era una constatazione del fatto che pur avendo messo quasi 10 kg, resto uh peso leggerissimo in rapporto alla mia altezza.

Insomma, ormai lo sprint iniziale l'ho fatto, era questo che volevo dire. Il classico sprint che fanno tutti in partenza.

Non so in realtà cosa voglio dire in realtà è che non mi sento a mio agio con questo peso. Mi sento "leggero". È un complesso, un po' come quelli fissati con i capelli, o quelli complessati perché hanno il pistolino minuscolo [emoji23]

E poi ho visto che il Doc con 66 kg di peso fa 200 kg di stacco. Il che mi fa pensare che, alla fine, è più importante saperci fare, che avere una fava gigante ma non saperla usare


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