Dal video si vede che il gomito è impercettibilmente flesso quasi a simulare un curl bicipiti. Penso intendesse questo Doc.

La testa la porti all'indietro, in sostanza guardi in alto anzichè stare in linea con la schiena e sollevare solo gli occhi per vedere davanti a te.

E poi come sempre Doc ha ragione: inizi a staccare tra il secondo 19 e il 20!!!!! Un'eternità.
Sembra quasi che al secondo 12 tu debba iniziare l'alzata ma poi desisti. Là io noto molto il tentativo di portare su il bilanciere di braccia.