Orari dei pasti e degli allenamenti?
Io davvero non capisco quelli che mi dicono di arrivare all'allenamento senza forze, caxxo. Avete mangiato, avete scorte sufficienti per sopravvivere un paio di mesi senza mangiare, facciamo lavori relativamente poco impegnativi, mangi 2500kcal al giorno, quote che i nostri bisnonni vedevano forse a natale. Come azzo fate ad arrivare in palestra senza forze????
Inoltre, volete fare BBing da semivegetariani, non vi conviene cambiare sport e fare qualcosa di più consono alla vostra ideologia? Chessò, volàno? Giocoleria con le clavette??
E' tutta una questione di testa, non di stomaco.
Finchè non c'è la testa alimentazione, allenamento e integrazione tecnica non servono a nulla.
Devi entrare in palestra con l'obiettivo di spaccare i culi (soprattutto il tuo) e andare OLTRE zio bono.
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