Citazione Originariamente Scritto da Gin Visualizza Messaggio
Guarda io ti ringrazio per avermelo detto ma posso permettermi di chiederti come mai? Per mettere massa non occorre portare i muscoli a cedimento? E come fai col full body? Devo precisare che i miei allenamenti vengono svolti sempre col peso più alto possibile e non con carichi irrisori (ovviamente in relazione alla mia forza e struttura fisica)...
Le tue parole fanno capire che non hai letto nessuno dei threads in evidenza (mangi poco e male...ti alleni peggio. Addirittura in monofrequenza )

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