Master Olympia
Ciclo di Massa
Ciao Leo, il tuo stacco mi piace (sicuramente più coordinato del mio) però non capisco bene il movimento che fai in discesa, sembra che fai scivolare il bilanciere sulle cosce.
Nel rematore forse dovresti essere più granitico col tronco e tirare solo con le braccia.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Lo stacco è buono, o perlomeno io vorrei farlo almeno così.
Sul rematore mi sembra che tu sia troppo in piedi. Dovresti, probabilmente, flettere maggiormente il tronco in avanti al fine di attivare meglio il gran dorsale. Secondo me là stai quasi facendo una scrollata.
Non è facile ma si può fare (cit.)
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