Orlando con Morgante si ragiona

[Morgante]

Stacco 5×8@90kg

https://vimeo.com/216301173

Panca 3" 5×3@55kg

https://vimeo.com/216304715

Squat box discesa lenta e fermo 5×4@63kg

https://vimeo.com/216306423

Distensioni sopra la testa 5×5 manubri da 16kg

Buona serata,
Morgante

[MrDoc]

Bei video, stai sviluppando un ottimo controllo del movimento. La panca è proprio monolitica!

[Morgante]

Bei video, stai sviluppando un ottimo controllo del movimento. La panca è proprio monolitica!

Grazie Doc, speriamo si sbocchino anche i carichi tra non molto.

[MrDoc]

Vedrai che avrai sicuramente riscontro sui massimali