visto che utilizzando una ipocalorica la forza un pò cala e si sente, i carichi di panca piana domani dovrei abbassarli di qualche chilo?( forse per ragioni di seghe mentali, sono convinto di non riuscire a mantenere una 8-6-4-4 con 97-99-101-101 arrivando scannato ad avere bisogno del partner nella 3-4 rep delle ultime 2 serie)
ovviamente posto dei video delle esecuzioni visto che ancora un pò dondolo e il leg drive è pessimo..
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