Lo squat è sempre molto bello, se proprio devo trovare qualche imperfezione direi che tendi leggrmente a portare in peso verso le punte dei piedi in risalita. Però è veramente ben fatto.

Lo Stacco è migliorato molto, serri le ginocchia per tempo in chiusura.

La panca è l' alzata in cui vedo il difetto più grosso: non controlli la discesa del bilanciere ma te lo fai "piombare" addosso, poi ti trovi in difficoltà all inversione.

Direi però che la tua difficoltà non è di tipo esecutivo ma proprio legata al protrarsi dei uno sforzo vicino al limite.