Orlando con Morgante si ragiona

[Morgante]

So che il box squat la favorisce, ma occhio alla diagonale

Panca con manubri: per quel poco che ne capisco il movimento di torsione del polso mi sembra un po forzato.

Per la verità stavo maldestramente tentando un movimento di intrarotazione dell'omero come spiegato in questo tutorial:

https://youtu.be/x_gIAp5HQ0Y

Dove appunto si diceva che non ha senso la torsione del polso.