Doc nella panca dai l'impressione di alzare le chiappe anche se la spinta era migliore della precedente...
Mi sembra di vedere che non ho mai staccato del tutto il sedere ma lo alleggerisco molto, devo stare attento però perchè manca proprio poco. Il regolamento prevede che il sedere non perda contatto con la panca, è bene non rischiare.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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