Citazione Originariamente Scritto da Orepex Visualizza Messaggio
In quel periodo facevo anche complementari per il petto in monofrenqueza... forse dovrei provare a reintrodurli
Io non credo che centri questo (in particolar modo per la "stortezza"), non so quanto fosse il carico del video di un anno fa, però guarda che in quel video il fermo al petto non lo facevi sempre e spesso non arrivavi neanche al petto, sono cose che fanno la differenza. Comunque non era una brutta panca (però non si vede se era storto il bilanciere), eri più spontaneo, forse oggi ci stai troppo a pensare.
Comuinque più su ti avevo chiesto:
"Nella panca credo continui a mancare un po' l' adduzione della scapola destra (non riesci a farti una ripresa da quel lato?) "
, se riuscissi a riprenderti in questo modo e poi anche dall altro lato forse ci capiremmo di più (la panca è difficilissima da valutare in video...)