Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Quando devi fare i massimali?
Secondo la vecchia scheda (che doveva durare 3 settimane, ma a causa della spalla si é protratta per 2 mesi...) Il prossimo allenamento sarebbe di scarico per i massimali di quello dopo (venerdì).

P.S: anche se potrebbe essere calato lo testo lo stesso il massimale di panca?

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